PokerStars School: Preparación práctica para los eventos de WCOOP

Con el WCOOP de PokerStars a la vuelta de la esquina, es sensato prepararse de tres formas principales. La preparación técnica cubre todo lo estratégico, como aprender una estrategia sólida de push o fold o trabajar sobre cómo manejar las diferentes texturas de la mesa después de abrir un pozo. El juego mental es la segunda área de preparación y será útil describir sus causas más comunes de interferencia emocional (tilt); trataremos con estos en un artículo separado. El tema de hoy es el tercer tipo de planificación que querrás haber cubierto antes de registrarte en un torneo WCOOP: preparación práctica.

La preparación práctica se refiere a su entorno físico de juego, cuidando su cuerpo y cerebro, y asegurando que esté en la mejor forma posible para concentrarse y realizar su máximo potencial durante un período prolongado de tiempo. Estos son 4 consejos principales para aprovechar al máximo la preparación práctica este año.

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1. Dormir = Performance

Los eventos de WCOOP se establecen en un escenario mundial y, por lo tanto, no se ajustan al horario de sueño natural de cada participante. Suponiendo que se está alejando del trabajo, la familia y los compromisos sociales para jugar algunos eventos del WCOOP, debería ser posible adaptar su propio patrón de sueño por adelantado para comenzar y finalizar el evento en ese estado sin privación de sueño. Eso es esencial para tus posibilidades de jugar tu mejor juego.

Digamos que un evento comienza a las 16:00 hora local para ti un sábado. Lu rutina normal de los sábados es despertarse alrededor de las 9 a.m., ir de compras, hacer algunas tareas domésticas, mirar el juego y luego jugar un poco de poker durante unas horas antes de la cena. Ir sin pensar en esta rutina estándar para el $ 530 + R NLHE $ 500K Gtd el sábado 8 de septiembre es sin duda una gran equivocación. Cuando comience el juego, ya tendrás la energía mental de las últimas etapas de un día laboral. Si profundizas en el torneo, estarás agotado mentalmente en el momento en que necesites tomar las decisiones más importantes de todas.

En su lugar, haga sus compras y tareas domésticas el viernes; quédate despierto hasta tarde el viernes por la noche, preparando un poco de técnica y mental extra. Acuéstese a las 3-4 a.m. y despierte alrededor de las 12 p.m. el sábado. Disfruta de una tarde tranquila, dividiendo las cuatro horas previas al torneo entre una ligera revisión de poker y relajación general. Cuando comience el juego, estarás listo para una intensa batalla mental prolongada. ¡EV no solo se maximiza en la mesa! El sueño es tu amigo.

2. Come Poco y Frecuentemente

Hay dos formas en las que comúnmente los jugadores se equivocan mucho cuando se trata de comer durante un gran evento. Estos son:

  • No comiendo lo suficiente.
  • Comer demasiado, todo a la vez.

En cuanto al primero, es una trampa fácil de caer. No hay tiempo para cocinar una buena cena de asado y el juego puede ser tan fascinante que un jugador simplemente se olvida de comer a veces. A las seis horas del torneo, los pensamientos de tilt están surgiendo sobre las más pequeñas cosas, el proceso de pensamiento se ha vuelto errático y parcialmente emocionalmente motivado, y al jugador parece importarle intrínsecamente menos preservar las fichas y maximizar el EV. Esta es la manera en que el cuerpo se queja de que le falta la energía requerida para funcionar de una manera compuesta y enfocada. Es hora de una incursión en el refrigerador de emergencia, pero esto implica perder una órbita, algo muy EV- para hacer.

La solución es tener a mano un suministro constante de refrigerios saludables que liberarán energía gradualmente para evitar altos y caídas. Frutas, nueces, frijoles, etc. son excelentes para este propósito. Además, el jugador de poker necesita tener acceso a un par de comidas más grandes, pero aún ligeras, durante el torneo para espaciarlas de forma planificada. Estos deberían ser fáciles de digerir y estar llenos de alimentos que liberan energía lentamente. Los huevos, la batata y la espinaca son algunos ejemplos de tales alimentos.

Durante la digestión de una comida grande, se reduce la función general del cerebro y del cuerpo. Evite comer en exceso durante los descansos y especialmente evite los alimentos que son difíciles de digerir, como la carne roja o excesivos en carbohidratos (lo siento, esto significa que no habrá pizza para llevar durante el torneo). Es increíblemente difícil pensar después de una gran comida. Al comienzo de mi carrera de poker, solía comer una gran cena y luego iniciar una larga sesión de poker diez minutos después. Esto condujo invariablemente a un descuidado rendimiento descuidado durante la primera parte de la sesión. Coma ligero y coma con frecuencia para mantener un flujo constante de energía equilibrada en la mesa de poker.

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¡Ases y abrazos para todos!

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