Як розпізнати та зменшити ризики від азартних ігор

Як дізнатися, чи стають азартні ігри проблемою?

Азартні ігри мають бути формою розваги. Якщо вони починають впливати на ваші фінанси, емоції або повсякденне життя, це може стати проблемою.

Щоб тримати все під контролем:

• грайте заради розваги, а не для того, щоб заробити гроші;
• грайте лише на ті гроші, які можете дозволити собі програти;
• встановіть ліміти, щоб краще управляти своїми грошима;
• ніколи не намагайтеся відіграти програші;
• не грайте, коли ви у розпачі, втомлені або пригнічені;
• поєднуйте гру з іншими видами активностей.

 

Чи може гра в азартні ігри онлайн мати негативний вплив?

Так. Азартні ігри можуть нести ризики і вплинути на ваш добробут.

Ви можете бути в зоні ризику, якщо:

• витрачаєте більше грошей, ніж можете собі дозволити;
• непокоїтеся стосовно своїх фінансів;
• покладаєтеся на азартні ігри, щоб покращити свій настрій.

Раннє розпізнавання цих ознак може допомогти зменшити шкоду

 

Як визначити ризики, пов'язані з азартними іграми?

Азартні ігри можуть стати проблемою, якщо вони призводять до:

• фінансового стресу;
• тривожності чи депресії;
• негативного впливу на ваше повсякденне життя.

Якщо ви помітили ці ознаки, спробуйте зробити кроки для управління своєю грою.

 

Як зменшити ризики від азартних ігор?

Ви можете зменшити ризики, використовуючи інструменти для управління своєю активністю.

Наприклад:

• встановіть ліміт депозитів або витрат;
• слідкуйте за своєю грою;
• робіть регулярні перерви.

Докладну інформацію та інструменти ви можете знайти в секції "Відповідальна гра" чи в Центрі допомоги.